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写真 筋肉を柔軟にして肺をしなやかに 肺機能を高めるストレッチ Newsポストセブン  肩回しダイエットのやり方 1．背筋をのばして立ち、右手を右肩に、左手を左肩におきます。 2．肘で大きな円を描くように前に回します。 3．肩を上下に動かしながら、さらに大きく10回ほど回します。 4．肩甲骨を開いたり閉じたりする動きを合わせて 25 頬に手を添える イラスト 1385頬に手を添える イラスト 手を重ねる や 肩に手を置く で検索すれば、さらに多くの本格画像が見つかります。 silenced ビジネス人々のアイコン 手を添える点のイラスト素材／クリップアート素材 頬に手がイラスト付き 肩に手を置く イラスト 正面